Entspannungsmethoden für Kinder

Stress und Hektik machen auch vor unseren Kindern nicht Halt, was sich in Unruhe, Ängsten, Bauchschmerzen und ähnlichen Symptomen zeigen kann. Es ist wichtig, dass auch die Kleinsten schon lernen, wie sie zur Ruhe und in ihre Mitte zurückkommen können. In diesem Seminar werden Entspannungstechniken wie Atemübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen vorgestellt und wie sie kindgerecht angeleitet werden können.