Page 45 - Blaetterprogramm_2025-2025

Der Fachbereich Gesundheit

»Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts«
(Arthur Schopenhauer)

Unser Ziel ist es, Gesundheit, Wohlbefinden und die Selbstheilungskräfte
zu stärken. Gesundheit ist nichts Statisches und kann jederzeit positiv
beeinflusst werden. Wir möchten mit unseren Gesundheitskursen und
dem Yogazentrum Ulm (YZU) dazu beitragen, Gesundheit zu fördern. Im
Mittelpunkt stehen das Erlernen und Einüben von Entspannung, Fitness,
Beweglichkeit, Achtsamkeit, Balance, Selbstvertrauen, gesunder Lebens-
weise und Resilienzsteigerung.

Yogazentrum
Der Bereich Yogazentrum Ulm wendet sich an alle, die eine Yogaausbil-
dung anstreben und an Yogaunterrichtende und fortgeschrittene Yoga-
übende, die Yogafortbildungsseminare und Weiterbildungen besuchen
möchten.

Gesundheitskurse
Die vh hat ein großes Angebot an Gesundheits-, Entspannungs- und
Fitnesskursen, die einmal pro Woche stattfinden. Die Kurse sind für jedes
Alter und jeden Fitnessgrad geeignet. Wir sprechen mit unseren Kursen
Anfänger*innen an, die wieder beweglicher und fitter werden möchten
und auch alle, die bereits regelmäßig Sport und Yoga praktizieren.

Wir aktualisieren laufend unsere Angebote.
Diese finden Sie auf unserer Webseite unter:
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www.vh-ulm.de/gesundheitskurse