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Persönliche & soziale Kompetenzen im Beruf

Stress vermeiden, Stress bewältigen durch alternative Methoden

Dozent: Siegfried Ungewitter

Stress ist die größte gesundheitliche Bedrohung der Menschen in der Neuzeit. Hirnforschungen haben ergeben, dass bei länger andauernden Stress-Reaktionen Gehirnzellen absterben mit der Konsequenz von Burnout, Demenz und Alzheimer. In diesem Workshop zeigen wir Ihnen Methoden, wie Sie mit Ihrer ganz persönlichen Stress-Situation besser umgehen können. Sie lernen dabei die neurologischen Abläufe bei einem Stress-Signal kennen und erhalten praktische Anregungen, wie Sie Ihr Verhalten besser und entspannter steuern können.

Datum | Uhrzeit
1 Abend (3,33 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 05.05.2021 | 18:00 bis 20:30 Uhr
Ort

Ulm, EinsteinHaus, Seminarraum 18/19

Kurs-Nummer

20H1407008

Beratung zum Kursinhalt

Norbert Herre
Tel. 0731 1530-16
herre@vh-ulm.de

Plätze

5 - 12 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze

Preis

15,00 €

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