Qi Gong

Wir aktivieren Kräfte, lernen unseren Körper besser zu spüren und innerlich ausgeglichener zu werden. Es werden verschiedene Qi Gong Formen kombiniert, einfache meditative Bewegungen, Achtsamkeits- und Koordinationsübungen, Akkupressur und Selbstmassagen. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, Decke oder Tuch mit.