Pilates!?
Muskelaufbau ist das Ziel!
Das Besondere bei der Pilates-Methode sind die gezielten Sensibilisierungsübungen mit denen bewusst Bewegungsabläufe harmonisiert werden. Somit kann eine Balance zwischen Flexibilität, Kontrolle und Stärke gefunden werden. Durch zahlreiche Dehn- und Kräftigungsübungen werden Bauch- Beckenboden und Rückenmuskeln gestärkt, wodurch ein verbessertes Körperbewusstsein und eine harmonisierte Körperhaltung entstehen.
Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.
Datum | Uhrzeit
4-mal (5,33 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 24.06.2022 | 08:30 bis 09:30 Uhr
4-mal (5,33 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 24.06.2022 | 08:30 bis 09:30 Uhr
Termine
| Datum | Uhrzeit | |
|---|---|---|
| Fr., 24.06.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | (fällt aus) |
| Fr., 01.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | |
| Fr., 08.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | |
| Fr., 15.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | |
| Fr., 22.07.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | |
| Download der Termine |
Beratung zum Kursinhalt
Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de
5 - 8 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze
34,00 €
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Alternative Termine
| Datum | |
|---|---|
| Di., 21.06.2022, 08:30 Uhr — Di., 19.07.2022, 09:30 Uhr | Details |
| Di., 21.06.2022, 09:40 Uhr — Di., 19.07.2022, 10:40 Uhr | Details |
| Mi., 22.06.2022, 17:50 Uhr — Mi., 20.07.2022, 18:50 Uhr | Details |
| Mi., 22.06.2022, 19:00 Uhr — Mi., 20.07.2022, 20:00 Uhr | Details |
| Mi., 22.06.2022, 20:10 Uhr — Mi., 20.07.2022, 21:10 Uhr | Details |
| Fr., 24.06.2022, 09:40 Uhr — Fr., 22.07.2022, 10:40 Uhr | Details |
