Pilates!?
Muskelaufbau ist das Ziel!
Das Besondere bei der Pilates-Methode sind die gezielten Sensibilisierungsübungen mit denen bewusst Bewegungsabläufe harmonisiert werden. Somit kann eine Balance zwischen Flexibilität, Kontrolle und Stärke gefunden werden. Durch zahlreiche Dehn- und Kräftigungsübungen werden Bauch- Beckenboden und Rückenmuskeln gestärkt, wodurch ein verbessertes Körperbewusstsein und eine harmonisierte Körperhaltung entstehen.
Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.
Datum | Uhrzeit
5-mal (6,67 Unterrichtsstunden) |
Beginn: 15.01.2021 | 09:40 bis 10:40 Uhr
5-mal (6,67 Unterrichtsstunden) |
Beginn: 15.01.2021 | 09:40 bis 10:40 Uhr
Beratung zum Kursinhalt
Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de
Kurs abgeschlossen
Preis40,00 €
keine Anmeldung mehr möglich
Alternative Termine
| Datum | |
|---|---|
| Di., 12.01.2021, 08:30 Uhr — Di., 09.02.2021, 09:30 Uhr | Details |
| Di., 12.01.2021, 09:40 Uhr — Di., 09.02.2021, 10:40 Uhr | Details |
| Mi., 13.01.2021, 17:50 Uhr — Mi., 10.02.2021, 18:50 Uhr | Details |
| Mi., 13.01.2021, 19:00 Uhr — Mi., 10.02.2021, 20:00 Uhr | Details |
| Mi., 13.01.2021, 20:10 Uhr — Mi., 10.02.2021, 21:10 Uhr | Details |
| Fr., 15.01.2021, 08:30 Uhr — Fr., 12.02.2021, 09:30 Uhr | Details |
