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Gesundheit

Yoga-Workshop

Thema: Flexibilität fördern – den Geist befreien mit Yoga Für Übende und Lehrende

Dozentin: Ulrike Grunert

Verspannte Muskeln und verklebte Faszien schränken uns in der Beweglichkeit des Körpers ein und rufen belastende Bewegungsmuster hervor, was zu Spannung und Schmerz führen kann. In einem verspannten Körper kann der Atem nicht frei fließen und festgefahrene Gedanken verhindern, dass wir frei sind für neue Lösungen und Entscheidungen. Mit diesem Yogaprogramm erlangen wir Beweglichkeit und Leichtigkeit in Körper und im Geist.

Dieser Workshop wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...).

Link Rechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM:
https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html

Datum | Uhrzeit
1 Nachmittag (4,67 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 11.06.2021 | 15:00 bis 18:30 Uhr
Ort

Online

Kurs-Nummer

21F1023455

Beratung zum Kursinhalt

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

10 - 25 Teilnehmer*innen
noch freie Plätze

Preis

47,00 €

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