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Gesundheit

Online-Kurs Sommer-Yoga-Freude

Dozentin: Bettina Vogt

»Open your heart and follow your inner voice«

Durch die Corona-Pandemie hat sich auf unserer Welt viel verändert. Alles, was im Außen passiert, beeinflusst auch unser ganzes Sein. In diesem Online-Yogakurs werden wir jeweils für die 60 Minuten Kursdauer den Alltag ausblenden und in die Leichtigkeit des Seins eintauchen. Der Fokus liegt auf herzöffnenden Asanas, damit wir uns dem Feuerwerk der Freude öffnen können. Wir nutzen die Schwingung des Sommers, die über eine ganz besondere Magie verfügt.
Für Ihr Wohlbefinden sind Freude und Glück essenzielle Grundbedürfnisse. Rückbeugen begünstigen diese Grundbedürfnisse. Wir werden Asanas, wie Bhujangasana (die Kobra), Setu Bandha (die Schulterbrücke), Supta Baddha Konasana (geschlossene Winkelhaltung im Liegen), ) Anjaneyasana (tiefer Ausfallschritt), Virabhadrasana I (Held I), Dhanurasana (der Bogen) und Ustrasana (das Kamel) üben.
Sie werden von mir auf Ihrer Yogapraxis mit Visualisierungen und Affirmationen begleitet, so dass Sie immer wieder in Ihr Herz und Ihre innere Stimme lauschen können. Lassen Sie uns gemeinsam Erfahrungen sammeln, die wir uns dann auch im Alltag zunutze machen können.

Dieser Kurs wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...). Während des Unterrichts kann die Yogalehrerin auch Fragen beantworten und Korrekturen vornehmen.

Die erste Kursstunde dient als Schnupperstunde. Sollte Sie das Angebot nicht überzeugen, können Sie den Kurs anschließend kostenfrei stornieren.

Link Rechtliche Bestimmungen und Datenschutz ZOOM:
https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an

Datum | Uhrzeit
7-mal (9,33 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 24.06.2020 | 16:45 bis 17:45 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Mi., 24.06.202016:45 - 17:45 Uhr
Mi., 01.07.202016:45 - 17:45 Uhr
Mi., 15.07.202016:45 - 17:45 Uhr
Mi., 22.07.202016:45 - 17:45 Uhr
Mi., 29.07.202016:45 - 17:45 Uhr
Mi., 05.08.202016:45 - 17:45 Uhr
Mi., 12.08.202016:45 - 17:45 Uhr
Download der Termine
Beratung zum Kursinhalt

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

10 - 35 Teilnehmer/innen
noch freie Plätze

Preis

39,00 €

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