Online-Kurs: Lachyoga – Happy in den Tag mit Glücksgymnastik und Atmen

Gesundheitliche Bedenken und die aktuellen wirtschaftlichen Aussichten können uns durchaus erschüttern. Glücklicherweise verfügen wir über ein Ressource: Unser Lachen.

Lachyoga ist ein souveränes Werkzeug, das es uns erlaubt, das Lachen zu bewahren, um unseren Hormonhaushalt positiv zu beeinflussen. Dabei reaktivieren wir unsere kindliche Verspieltheit und nutzen sie als Trampolin, um gesundheitliche Vorteile des Lachens zu genießen. Es ist von großer Bedeutung, dass Du offen und neugierig genug bist, dich auf dieses körperliche Training einzulassen.
»Lachen ist der Sieg des Körpers über die Vernunft, ein Bruch mit jedweder Art von Selbstkontrollew«. Michael Titze (Psychologe / Psychiater / Gelotologe)

Lachyoga darf nicht praktiziert werden, wenn Zwerchfell und Lunge nicht trainiert werden dürfen. Lachen ist anstrengend: Sollten bei Ihnen Symptome von Covid-19 auftreten, bitte warten, bis Sie wieder gesund bist, um an diesem Training teilzunehmen.

Dieser Kurs wird über unsere Online-Schulungsplattform angeboten. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit der Einladung zum Kurs.