Online-Kurs: Happy in den Tag mit Glücksgymnastik und Atmen

Wie geht es eigentlich Ihren Lachmuskeln? Wann haben Sie das letzte Mal lauthals und aus tiefstem Herzen gelacht? Lachen ohne Grund macht uns bewusst, wie verantwortlich wir für unseren emotionalen Zustand sind. Dafür haben wir ein Werkzeug zur Verfügung: Lachyoga! Wir beginnen mit einem künstlichen Lachen. Nach einer kurzen Zeit hält unser Gehirn dieses für echtes Lachen. Lassen auch Sie sich von dieser äußerst spannenden Methode überzeugen, denn regelmäßiges Lachen macht uns lebendig und jung.

Dieser Kurs wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse, ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...) und eine Internetverbindung. Sie erhalten für den Kurs von uns eine Einladung per E-Mail für den Unterricht per »Zoom«.

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