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Fitness & Bewegung

Ausfall: Mit Yoga entspannt ins Wochenende

Dozentin: Brigitte Kämpf

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Mit Hilfe von Körperübungen, Entspannung und Meditation kommen wir uns selbst näher und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Yoga hat positive Effekte auf die physische wie psychische Gesundheit. Es kann zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, z. B. bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder kleines Kissen, Decke oder Matte mitbringen.

Datum | Uhrzeit
12-mal (24 Unterrichtsstunden) |
Beginn: 24.09.2021 | 19:00 bis 20:30 Uhr
Kurs/Veranstaltung muss leider entfallen
Ort

Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum

Kurs-Nummer

21H1508531

Beratung zum Kursinhalt

Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de

Plätze

5 - 6 Teilnehmer*innen
Kurs abgeschlossen

Preis

120,00 €

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