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Beimerstetten

Bewegung für den Rücken

Dozentin: Stefanie Straßer

Eine starke und gesunde Rückenmuskulatur hat viele Vorteile: sie stützt den Rumpf, entlastet die Wirbelsäule und die Bandscheiben, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor. Hauptaugenmerk im Kurs liegt gerade deshalb auf der Kräftigung unserer Körpermitte mit zusätzlichen Entspannungs- und Dehnübungen, um den alltäglichen Belastungen im Alltag positiver standhalten zu können.

Bitte Matte, bequeme Kleidung, Handtuch mitbringen.

Datum | Uhrzeit
12-mal (20 Unterrichtsstunden) | Dienstag
Beginn: 28.09.2021 | 19:00 bis 20:15 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Di., 28.09.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 05.10.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 12.10.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 19.10.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 26.10.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 09.11.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 16.11.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 23.11.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 30.11.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 07.12.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 14.12.202119:00 - 20:15 Uhr
Di., 21.12.202119:00 - 20:15 Uhr
Download der Termine
Ort

Beimerstetten, Rathaus, Bürgersaal

Kurs-Nummer

21H1502205

Beratung zum Kursinhalt

Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de

Plätze

8 - 11 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze

Preis

90,00 €

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