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vh für Frauen

Beckenbodengymnastik für Frauen einmal anders

Dozent: Petra Pinhammer

Eine ausreichende Spannkraft der Beckenbodenmuskulatur, die ohne Anstrengung trainiert wird, verhindert bzw. gleicht Fehlhaltungen der Wirbelsäule und des Beckens aus. Ziel dieses Kurses ist es, die tiefere Schicht des Beckenbodens zu aktivieren. Die Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen beugen zudem Gebärmuttersenkungen und deren Folgen vor. Dabei helfen Entspannungs- und Atemarbeit, um besser loszulassen und hinzuspüren

ZPP zertifiziert

Datum | Uhrzeit
10-mal (20 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 29.09.2021 | 15:45 bis 17:15 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Mi., 29.09.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 06.10.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 13.10.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 20.10.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 27.10.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 10.11.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 17.11.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 24.11.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 01.12.202115:45 - 17:15 Uhr
Mi., 08.12.202115:45 - 17:15 Uhr
Download der Termine
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

21H0400066

Beratung zum Kursinhalt

Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de

Plätze

8 - 12 Teilnehmerinnen
noch freie Plätze

Preis

104,00 €

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