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Yogakurse

Ausfall: Beckenboden-Yoga zum Kennenlernen

Dozentin: Sara Pommerenke

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Der Beckenboden bildet in unserer Körpermitte die Basis für die Aufrichtung. Ist er kräftig und elastisch, bewegen wir uns leicht und aufrecht, können wir freier atmen und fühlen uns in unserer Mitte. Durch Schwangerschaft, Geburt und Schwerkraft ist das Muskelgeflecht nicht nur häufig geschwächt, sondern oft auch verspannt und spricht darum auf das achtsame Üben passender Asanas (Yoga-Haltungen) sehr gut an. Bitte bringen Sie eine Matte und eine dicke Decke mit.

Datum | Uhrzeit
3-mal (6 Unterrichtsstunden) |
Beginn: 20.01.2021 | 10:00 bis 11:30 Uhr
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

20H1065504

Beratung zum Kursinhalt

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

8 - 8 Teilnehmer*innen
Kurs abgeschlossen

Preis

28,00 €

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