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Yogakurse

Beckenboden-Yoga zum Kennenlernen

Dozentin: Sara Pommerenke

Der Beckenboden bildet in unserer Körpermitte die Basis für die Aufrichtung. Ist er kräftig und elastisch, bewegen wir uns leicht und aufrecht, können wir freier atmen und fühlen uns in unserer Mitte. Durch Schwangerschaft, Geburt und Schwerkraft ist das Muskelgeflecht nicht nur häufig geschwächt, sondern oft auch verspannt und spricht darum auf das achtsame Üben passender Asanas (Yoga-Haltungen) sehr gut an. Bitte bringen Sie eine Matte und eine dicke Decke mit.

Datum | Uhrzeit
3-mal (6 Unterrichtsstunden) | Mittwoch
Beginn: 20.01.2021 | 10:00 bis 11:30 Uhr
Termine
DatumUhrzeit
Mi., 20.01.202110:00 - 11:30 Uhr
Mi., 27.01.202110:00 - 11:30 Uhr
Mi., 03.02.202110:00 - 11:30 Uhr
Download der Termine
Ort

EinsteinHaus, Seminarraum 5

Kurs-Nummer

20H1065504

Beratung zum Kursinhalt

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

8 - 8 Teilnehmer/innen
noch freie Plätze

Preis

28,00 €

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