Page 154 - Programmheft_2023-2024

Hatha-Yoga am Morgen Yoga für den Rücken Mit Meditation entspannt ins Wochenende
Monika Breitinger-Kessler, Yogalehrerin Stärke Dich und Deinen Rücken mit Yoga Für Anfänger*innen
10-mal (16,67 UStd.), mittwochs Alena Pala, Vinyasa Yoga Trainerin Sevda Sakiner,
Beginn 13. September, 10:15 bis 11:30 Uhr 12-mal (20 UStd.), dienstags Meditations- und Achtsamkeitslehrerin
Gebühr 100,00 € Beginn 19. September, 10 bis 11:15 Uhr 6-mal (12 UStd.), freitags
ZPP zertifiziert Gebühr 120,00 € Beginn 22. September, 16 bis 17:30 Uhr
5 – 8 Teilnehmer*innen 5 – 9 Teilnehmer*innen Gebühr 60,00 €
Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum 5 – 8 Teilnehmer*innen
23H1508535 23H1508571 Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum
23H1508586

Hatha-Yoga am Morgen Yoga Flow
Monika Breitinger-Kessler, Yogalehrerin Alena Pala, Vinyasa Yoga Trainerin Mit Meditation entspannt
10-mal (16,67 UStd.), mittwochs 10-mal (16,67 UStd.), donnerstags ins Wochenende – Aufbaukurs
Beginn 13. September, 8:45 bis 10 Uhr Beginn 5. Oktober, 9 bis 10:15 Uhr Für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Gebühr 100,00 € Gebühr 100,00 € Sevda Sakiner,
ZPP zertifiziert 5 – 8 Teilnehmer*innen Meditations- und Achtsamkeitslehrerin
5 – 8 Teilnehmer*innen Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum 6-mal (12 UStd.), freitags
Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum 23H1508575 Beginn 22. September, 18 bis 19:30 Uhr
23H1508536 Gebühr 60,00 €
5 – 8 Teilnehmer*innen
Vinyasa Flow Yoga Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum
Entspannt in den Feierabend mit Qi Gong – Kräftigung für den ganzen Körper 23H1508588
Bewegung und Entspannung Daniela Klahr, Yogatrainerin
Für Anfänger*innen und leicht 10-mal (16,67 UStd.), mittwochs
Fortgeschrittene Beginn 27. September, 18 bis 19:15 Uhr Ernährung
Sabine Herkommer, Gebühr 100,00 €
Qi Gong- und Tai Chi-Trainerin 5 – 8 Teilnehmer*innen
12-mal (16 UStd.), montags Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum »Bittersüßes Gleichgewicht«
Beginn 11. September, 16:30 bis 17:30 Uhr 23H1508576 Bitterstoffe und ihr Einfluss auf den
Gebühr 96,00 € Hormonhaushalt
5 – 8 Teilnehmer*innen Renate Fölting, Chemikerin und
Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum Vinyasa Flow Yoga Heilpraktikerin
23H1508546 Kräftigung für den ganzen Körper 1 Abend (2,67 UStd.)
Daniela Klahr, Yogatrainerin Freitag, 10. November, 18 bis 20 Uhr
10-mal (16,67 UStd.), mittwochs Gebühr 10,00 €
Entspannt in den Feierabend mit Qi Gong – Beginn 27. September, 19:30 bis 20:45 Uhr Anmeldung erforderlich
Bewegung und Entspannung Gebühr 100,00 € 5 – 12 Teilnehmer*innen
Für Fortgeschrittene 5 – 8 Teilnehmer*innen Langenau, Helferhaus, Raum 2
Sabine Herkommer, Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum 23H1508610
Qi Gong- und Tai Chi-Trainerin 23H1508577
12-mal (16 UStd.), montags
Beginn 11. September, 17:45 bis 18:45 Uhr »Meal Prep«, deine gesunde und günstige
Gebühr 96,00 € Fitmix – Kräftigung für den ganzen Körper Alternative zu Bäcker, Kantine & Co
5 – 8 Teilnehmer*innen Susanne Friesen, Groupfitnesstrainerin Vanessa Strobel
Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum und Rückentrainerin 1 Abend (2 UStd.)
23H1508548 11-mal (14,67 UStd.), freitags Dienstag, 21. November, 18 bis 19:30 Uhr
Beginn 15. September, 8:30 bis 9:30 Uhr Gebühr 10,00 €
Gebühr 88,00 € Anmeldung erforderlich
Wu Stil Tai Chi – Langform 5 – 8 Teilnehmer*innen 5-15 Teilnehmer/innen
Für Fortgeschrittene Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum Langenau, Helferhaus, Raum 2
Sabine Herkommer, 23H1508580 23H1508620
Qi Gong- und Tai Chi-Trainerin
12-mal (16 UStd.), montags
Beginn 11. September, 19:30 bis 20:30 Uhr Fitmix – Kräftigung für den ganzen Körper »Meal Prep«, deine gesunde und günstige
Gebühr 96,00 € Susanne Friesen, Groupfitnesstrainerin Alternative zu Bäcker, Kantine & Co
4 – 8 Teilnehmer*innen und Rückentrainerin Vanessa Strobel
Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum 11-mal (14,67 UStd.), freitags 1 Abend (2 UStd.)
23H1508552 Beginn 15. September, 9:40 bis 10:40 Uhr Freitag, 19. Januar, 18 bis 19:30 Uhr
Gebühr 88,00 € Gebühr 10,00 €
5 – 8 Teilnehmer*innen Anmeldung erforderlich
Yoga für den Rücken Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum 5-15 Teilnehmer/innen
Stärke Dich und Deinen Rücken mit Yoga 23H1508583 Langenau, Helferhaus, Raum 2
Alena Pala, Vinyasa Yoga Trainerin 23H1508625
12-mal (20 UStd.), dienstags
Beginn 19. September, 8:30 bis 9:45 Uhr
Gebühr 120,00 €
5 – 8 Teilnehmer*innen
Langenau, Helferhaus, Gymnastikraum
23H1508570

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