VH Ulm

Alb-Donau-Kreis
Gesundheit
Outdoor Fitness – BOOTCAMP
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8-mal (8 UStd.) | Mittwoch
Beginn: 11.04.2018 | 18:00 bis 18:45 Uhr
Gebühr: 35,00 €
5 - 19 Teilnehmer/-innen
Erbach, Outdoor, Treffpunkt: Ziegeleistr. 50,
Nr. 18F1505305

Ein Training, bei dem man sich richtig auspowern kann. Nach einem kurzen Warm-up starten wir mit einem Individualtraining, das den ganzen Körper trainiert. Neben Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnelligkeit wird an Mobilität und Stabilität gearbeitet. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und allem, was uns die Natur anbietet.

Bitte Handtuch, Wasser zum Trinken und wetterangepasste Kleidung mitbringen.

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Beratung zum Kursinhalt:
Edith Doleschel | Tel. 0731 / 1530 11 | E-Mail doleschel@vh-ulm.de